Författare: anorak

Proteinbars från Barebells

Du vet hur det är, va? Du är på språng, du är hungrig och du behöver något snabbt och näringsrikt. Här kommer Barebells proteinbars in i bilden, kompis! De är inte bara fantastiska för att ge din kropp den där extra skjutsen av protein den behöver, men smakar också underbart gott. Så kom igen, låt mig berätta mer om dessa godingar!

Smaskiga Smaker att Välja Mellan

Först och främst, låt oss prata om smakerna. Okej, jag ska vara ärlig, jag har provat massor av proteinbars, och ibland är smaken… tja, inte så fantastisk. Men oroa dig inte, Barebells har räddat dagen! Deras proteinbars finns i flera otroliga smaker som Cookies & Cream, Caramel Cashew och White Chocolate Almond. Alltså, hur gott låter inte det? Jag menar, det är som att äta godis fast mycket hälsosammare!

Kraftfulla Proteinkällor

Nu, när vi har pratat om smakerna, låt oss dyka ner i det viktigaste – proteinkällorna. Barebells proteinbars innehåller hela 20 gram protein per bar, vilket är riktigt bra, eller hur? Den huvudsakliga proteinkällan är mjölkprotein, vilket är känt för att vara bra för muskeltillväxt och återhämtning. Och det bästa är att de är låga på socker och höga på fiber, så du kan njuta av dem utan att känna dig skyldig.

Inget Kladd – Bara Ren Njutning

En annan sak jag älskar med Barebells proteinbars är att de inte är kladdiga. Du vet, vissa proteinbars kan vara riktigt kletiga och smuliga, men inte dessa! De har en perfekt konsistens som är lätt att äta. Bara tänk på det – du kan slänga ner en i träningsväskan utan att oroa dig för att hela innehållet blir en enda röra.

På Språng eller Efter Träning

Så när ska du äta en Barebells proteinbar? Tja, det beror på dig! De är perfekta som mellanmål när du är på språng, eller som en snabb och näringsrik återhämtning efter ett hårt träningspass. De ger dig energi och hjälper dina muskler att återhämta sig snabbare. Hur bra är inte det?

Slutligen, låt mig säga det här: om du är en kroppsbyggare eller bara någon som gillar att träna och ta hand om din kropp, så är Barebells proteinbars definitivt något du bör överväga att lägga till i din kost. De är smaskiga, näringsrika och perfekta för när du behöver en snabb proteinkick. Så vad väntar du på? Prova en idag och se själv!

Fjälltält till sommarens vandring

Tidigare har jag och min sambo bara gjort vandringar på lågland i södra delarna av Sverige. Vi har visserligen tältat under en 5-dagarsvandring, men det var i Skåne och det var på sommaren.

Nu ska vi iväg till fjällen och vandra 6–7 dagar i Sarek. Frågan är vilken typ av fjälltält man behöver ha då. Vårt gamla tält är ett lättviktstält, men jag anar att kvalitén är för dålig för fjällvädret. Det kan ju blåsa ganska rejält uppe på kalfjället och man vill ju inte stå mitt ute i ödemarken med ett trasigt tält. Både tältduk och pinnar behöver ju vara lite rejälare på ett riktigt fjälltält.

Å andra sidan behöver vi inte ha expeditionstält som används när man ska bestiga Mount Everest precis.

Vad ska man tänka på när det gäller tält på fjället?

När du ska fjällvandra är det bra att välja ett lättviktstält med många linor som kan staga upp tältet. Tältet ska ha bra ventilation och ha både inner- och yttertält.

När du tältar uppe på fjället behöver du skydd mot både vind och regn eller snö. Tänk på att det kan snöa även under sommaren.

Fixa din tältplats där det blåser lite. Då brukar det vara färre mygg och knott.

Det är också viktigt att ditt fjälltält är vattentätt. Att vakna i ett fuktigt tält med blöt sovsäck är inte så mysigt.

Storlek på tältet

Storleken beror förstås på hur många som ska sova i tältet. Är ni fler än tre personer är det bättre att ha två mindre tält än ett stort, eftersom fler personer då kan bära varsitt tält. Bekvämast är ett tält med en liten absid där man kan förvara viss utrustning. Men om man är två personer och väljer ett tremannatält så får man plats med allt inne i innertältet.

Dagkonferens i Stockholm

Idag kom jag hem från en dagkonferens i Stockholm efter att ha tillbringat 3 arbetsdagar i Stockholm. Jag åkte tåg från Borås både dit och hem, det är så otroligt bekvämt nu för tiden och det går på några timmar bara sedan är man mitt i Stockholm. Eftersom företaget jag arbetar på har huvudkontoret i Stockholm så blir det en del besök där per månad. Jag brukar oftast arbeta på tåget på vägen dit och hem så det bekommer mig inte särskilt mycket att pendla dit ibland, så länge jag slipper göra det varje vecka. Sedan är jag i Stockholm några dagar för att hinna med att träffa VD och ekonomichef.

Trevligt med dagkonferens

Den här gången på mitt besök i Stockholm var vi iväg på en dagkonferens på ett av de bästa ställena i Stockholm (enligt mig och många andra). Där är en fantastisk trevlig och avkopplande atmosfär så det känns skönt att bara kunna sitta där i lugn och ro och diskutera jobbiga ämnen ganska avslappnat. På kontoret blir det en helt annan stress när vi ska avhandla vissa områden och övriga ur personalen har möjlighet att höra vad vi säger då det är ganska lyhört. Så en dagkonferens lite då och då, några gånger per år är faktiskt jätteskönt.

Dagkonferens med lunch

Det bästa med dagkonferens är ändå att det ingår lunch på samma ställe så när det är dags för lunch så går vi bara två trappor ner i samma byggnad och äter en fantastiskt god lunch. Vi behöver inte leta efter något lämpligt matställe eller vänta på maten i 30 minuter, detta är effektivt och praktiskt under en dagkonferens. Sedan återvänder vi till konferensrummet igen för att fortsätta. Ungefär 1-2 timmar senare kommer dom upp med kaffe och en god kaka så vi får ett normalt avbrott. Detta är ett superbra koncept som jag vill uppmana andra företag att göra någon gång per år.